انڈا روٹی (بچی روٹی سے)
صبح جلدی ہے اور رات کی روٹی بچی ہے؟ انڈے پھینٹ کر روٹی پر لگائیں اور توے پر سینک لیں۔ ناشتہ 10 منٹ میں تیار۔
پکانے کا وقت10 منٹ
کتنے افراد کے لیے2 افراد
غذائیت (فی سرونگ)
300کیلوریز
13gپروٹین
25.5gکاربز
16gچکنائی
اجزاء
ترکیب
- مرحلہ 1
ایک پیالے میں انڈے توڑ کر پیاز، ٹماٹر، ہری مرچ، دھنیا، نمک اور مرچ ڈال کر اچھی طرح پھینٹ لیں۔
- مرحلہ 2
توا درمیانی آنچ پر گرم کریں اور آدھا کھانے کا چمچ تیل پھیلا دیں۔
- مرحلہ 3
آدھا انڈے کا آمیزہ توے پر ڈال کر روٹی کے سائز میں پھیلا دیں۔
- مرحلہ 4
فوراً روٹی اس کے اوپر رکھ کر ہلکا سا دبا دیں تاکہ انڈا روٹی سے چپک جائے۔
- مرحلہ 5
1 سے 2 منٹ بعد جب انڈا جم جائے تو پلٹ دیں اور دوسری طرف 1 منٹ سینک لیں۔
- مرحلہ 6
اسی طرح دوسری روٹی بنائیں۔ ٹکڑے کاٹ کر چائے یا کیچپ کے ساتھ پیش کریں۔
شیف کے مشورے
- سخت روٹی بھی اس طریقے سے نرم ہو جاتی ہے۔
- تھوڑا سا بچا قیمہ یا پنیر ڈال دیں تو اور مزیدار بنے گی۔
محفوظ کرنے کا طریقہ
تازہ کھائیں، یہ دوبارہ گرم کرنے والی ڈش نہیں۔
آپ کے پاس کچھ اور بچا ہے؟
ہمارا اے آئی شیف آپ کے بچے ہوئے کھانے سے آپ کے مقصد کے مطابق ترکیب بنا دیتا ہے۔
اے آئی شیف سے ترکیب بنائیں